Auto-sabotagem é o comportamento, ação ou não ação, que uma pessoa faz ou deixa de fazer e que atinge diretamente ela mesma de maneira depreciativa.
A mente é auto imune, aproveita-se do ego, do inconsciente, e processa tudo isso à sua maneira. Estrutura-se no Universo Cultural da pessoa, e este contém informações adquiridas ao longo da existência da própria pessoa.
Informações essas, que chegam através da educação recebida, e de toda realidade percebida na formação da personalidade. A sociedade doente incute no inconsciente o vírus desta doença. Esta doença mais precisamente, se dá em razão do conceito de separação entre os seres humanos.
Uma vez que a pessoa foi doutrinada para enxergar competição e separação sua personalidade vai aos poucos se estruturando com base em um comportamento de guerra e vitimização. Traduzo este comportamento para a frase, que muitos praticam e repetem com orgulho: a melhor defesa é o ataque. Assim, o comportamento humano vai se desenhando em um formato onde o tempo todo acredita-se que somos vítimas de situações e precisamos estar fortes nesse campo de batalha.
E nessa caminhada as formações dos processos de auto-sabotagem se mostram o seu pior inimigo. A gravidade de sermos nossos próprios inimigos é justamente porque somos ao mesmo tempo o algoz e a vítima. Além de sabermos nos comportar como algozes, temos maestria em nos colocarmos como vítimas.
O poder do pensamento
Cuidado com aquilo que você pensa de você! Todas as vezes, mesmo que um pequeno pensamento, passar por você, no sentido de auto depreciação. Muita atenção.
Mesmo que ele não tenha raízes em você, de alguma forma estrutura-se num aspecto parecido. Onde tem fumaça, tem fogo! E pode ser que tenha muita lenha para queimar.
Quase não há distância entre um pensamento e a materialização dele. Tão por isso que a importância da inteligência emocional entre as pessoas.
O pensamento joga dos dois lados, para ele tanto faz!
A mente não assume um propósito existencial. Ela processa com tudo aquilo que se apresenta. Muita cautela quando você resolve ler um livro, assistir um filme, realizar um curso, aderir alguma doutrina, etc. As informações contidas neste material específico são instaladas no inconsciente e no subconsciente, às vezes enraizadas, perpetuam na dinâmica psíquica.
O amor próprio
Onde está o seu amor próprio? Faça já as pazes consigo mesma(o), olhe para dentro e desvende os mistérios que habitam o seu SER.
Alcance as mais profundas camadas, mergulhe nos poços de maldade que internamente você alimenta com uma vida sem sentido. O medo é o maior dano. Nenhum objeto é tão prejudicial quanto o próprio medo dele.
Os critérios de julgamento em relação a si mesmo(a) passam pelo ponto de vista alheio. Não seja julgador nem de si mesmo(a). Você não tem competência para tanto. Ninguém tem esta competência. Todos estão cegos e quando acordados jamais julgariam alguém.
A auto-sabotagem é complexa estamos aqui diante do principal inimigo. Vamos de maneira minuciosa tentar entender o início, a relevância no inconsciente, os hábitos complexos, todo o aparato que revela este perigoso inimigo. De ante mão, não iremos nos livrar dele totalmente. Não que isso seja uma autossugestão, mas tratá-lo como agente perigoso enriquece o grau de importância ao estudar este aspecto.
Dicas práticas para reduzir a força dos agentes sabotadores
- Analise os desejos secundários que te mantém na posição de vítima. O que realmente te faz querer continuar assim? Procure e encontrará a resposta.
- Substitua a carência pelo altruísmo. Existem milhares de pessoas que gostariam de estar em seu lugar.
- Pratique o estado de atenção plena. A felicidade mora no aqui agora.
- Escolha de qual lado você está. Você é seu melhor amigo mas também o seu pior inimigo.
- Busque a Iluminação mas ao entrar em contato com uma alma humana seja apenas outra alma humana.
Com carinho e leveza,
Mariana Macedo
