E cá estamos em 01 de julho de 2021, iniciando a segunda metade do segundo ano mais intenso dessa vida.
Eis que me peguei pensando em como apoiar as pessoas que estão em contato comigo diariamente, a enxergarem luz em recomeços por mais difícil que eles sejam.
Coloque a sua gratidão no jogo
Ninguém te obriga a evoluir, esse movimento está diretamente ligado ao quanto você se sente grato pela sua vida e todo o resto.
A grande inspiração em sermos hoje melhor do que fomos ontem está em quanto transbordamos a gratidão para ações que contribuam com o todo.
A gratidão tem sido amplamente discutida e praticada no Mental através de exercícios e técnicas de todo o tipo, o que eu gosto muito e acho super válido.
Esse é apenas o início da jornada, quando a teoria chega na pratica é que a magia começa a acontecer.
Ao abrir os seus olhos pela manhã, respirar profundamente e reconhecer a grandeza deste movimento, comece a se questionar de como você pode retribuir essa dádiva todos os dias.
Tornando isso um hábito, todos os seus movimentos te levam a direção de praticar gratidão.
Coisas como ajudar uma pessoa com dificuldade atravessar a rua ou ao pedir o lanche da sua família no delivery, pedir um também para o porteiro do seu prédio passam a acontecer com certa frequência e naturalidade.
Você passa a se tornar fator de soma na vida de alguém, aí você entendeu tudo sobre ser grato.
Mas e as Metas do ano?
Definir um norte a ser alcançado é a chave de uma vida leve, com um menos número de altos e baixos, mas elas só são sustentáveis se a importância de ter um comportamento de gratidão diariamente estiver bem definida em nossas mentes.
Quem não tem metas na vida é para-raios de problemas ou água parada dá bicho ou ainda mente vazia é oficina do diabo, você provavelmente já deva ter escutado alguma expressão parecida com essas.
Existem milhares de tipos de comprovações que isso é quase uma verdade absoluta, portanto mãos a obra, esqueça o tempo que “perdeu” e comece hoje mesmo, afinal a vida abre passagem para quem sabe onde quer chegar.
Você não está atrasado, tudo está no tempo certo
Ficar se culpando por tudo que você planejou no início do ano e ainda não começou a realizar, te faz entrar em uma roda viva de frequência extremamente baixa que zera as suas forças para recomeçar. Esqueça ontem, comece hoje e visualize o futuro sem se prender a ele.
Lembre-se sempre, o tempo e o espaço não existem para o Universo, são apenas duas manifestações desse plano para que os seres-humanos pudessem se organizar enquanto sociedade.
De qualquer forma, todos os recomeços carregam uma energia extremamente elevado para nos estimular a pisar firme no chão e seguir firme em direção a vida dos seus sonhos, por isso trago a reflexão neste dia.
Você não pode voltar atrás e fazer um novo começo, mas começar agora e fazer um novo fim – Chico Xavier

O passo a passo do recomeçar:
1. Faça uma lista de todas as áreas de sua vida e de uma nota de 0 a 10, são elas: Família de origem, Casamento, Filhos, Saúde, Finanças, Profissão, Espiritualidade, Intelecto, Hobbies.
2. Escolha as duas que ficaram com a nota mais baixa e consequentemente mais te incomodam.
3. Liste alguns micro movimentos que te façam começar a caminhar e vibrar a cada pequena realização.
4. Procure ajuda de profissionais das áreas caso você não consiga sozinho. E se o sabotador “não tenho dinheiro” aparecer entre no Youtube e certamente encontrará um caminho possível.
5. Fique atento à todo tipo de influência externa que tem o poder de baixar ou elevar sua frequência. Músicas que você ouve, séries que você assiste, notícias que você lê, companhias formadoras de opinião, tudo isso faz você desistir ou continuar a todo o tempo.
6. Reduza todo tipo de consumo que aumente a liberação dos hormônios causadores do stress e ansiedade: álcool, fumo, drogas, açúcar e gordura.
7. Adote o comportamento de um atleta de alto desempenho. Esses atletas não tem escolha a não ser ter um resultado hoje melhor do que tiveram ontem.
“Cultive a admiração por um herói, ele pode te faz lembrar o quão grande você pode se tornar” – Platão

Vamos juntos?
Com carinho e leveza,
Mariana Macedo.