Mindfulness, expressão norte-amerciana que significa Atenção Plena, e que remonta às práticas budistas com mais de 2500 anos. Em 1979, o mindfulness começou a ser usado como prática terapêutica pelo médico Jon Kabat-Zinn e, em 2001, Mark Williams, John Teasdale e Zindel V. Segal desenvolveram uma terapia cognitiva com base no mindfulness [Mindfulness-Based Therapy – … O que é Mindfulness?
“Isso é sistêmico” “Faz parte do sistema” “Esse sistema precisa ser olhado” Essas expressões são muito utilizadas em ambientes terapêuticos onde se aplica a técnica de Constelação Sistêmica Familiar. E a primeira coisa que fui em busca ao entrar nesse universo foi entender o que realmente queria dizer sistema ou sistêmico. Um sistema no sentido … Reconhecer a grandeza do seu Sistema, faz tocar o coração.
Os chakras são canais por onde passa a energia sutil, importante para a manutenção do equilíbrio biológico, psicológico e manutenção da saúde. Eles se encontram no duplo etérico, captadores de energia solar. Tem o formato de um cone, visto de lado; visto de frente o chakra forma um círculo, cujo giro de forma circular produz … Óleos essenciais como apoio ao equilíbrio dos Chakras.
Quando se expande o olhar sobre tratamentos naturais para práticas de auto-cuidado, logo as pessoas tem acesso aos óleos essenciais. Muitos experimentam vários aromas se apaixonam de forma imediata, mas pela infinidade de possibilidades no tratamento e uso, acabam se perdendo. Pureza e Constância Dois pontos fundamentais para mergulhar nesse universo com segurança e sucesso … Óleos Essenciais – como começar a usar?
A terapia Reiki, objetiva não somente tratar problemas de saúde, mas também corrigir a mente através de uma habilidade espiritual enviada pela fonte Divina, provocando transformações que os leva a evolução da nossa consciência. Para ajudar no processo de crescimento e expansão encontramos os 5 princípios do Reiki. Eles podem ser de grande auxílio por … Os 5 princípios do Reiki
Você já ouviu a expressão “síndrome de Gabriela”? Essa expressão popular, surgiu em razão do romance de Jorge Amando, Gabriela Cravo e Canela, que a letra da música tema era “eu nasci assim, eu cresci assim…”. Reconheceu? Pois bem, ela é bastante conhecida e utilizada para definir o comportamento humano bastante rígido, onde a pessoa … Não precisa mudar, será?
Muitos termos são utilizados para identificar essas duas forças, tais como: Centelha Divina e Ego, Verdade Vertical e Verdade Horizontal, Inspiração e Memória, Espírito e Mente, entre outros. Todos eles tem o objetivo de conceituar a mesma coisa para te levar ao mesmo lugar. Eu costumo utilizar a primeira (Centelha Divina e Ego), pois é … As duas forças que sustentam sua Existência
Com carinho eu te convido a ler este texto, que fiz de forma bem didática, pois muitas pessoas estão iniciando sua busca pela espiritualidade. Costumo fazer analogia desse processo como um jogo de tabuleiro onde você precisa seguir passo a passo avançando 3 casas. Ocorre que casa casa desse jogo são bastante extensas e o … Como ser mais espiritualizado?
Muitas pessoas me perguntam sobre rituais de meditação padronizados, até onde isso é importante. Para todas as perguntas nesse sentido eu sempre vou responder que você “NÃO tem que nada”, uma vez que acredito que a meditação é o seu estado natural e precisa apenas sentar-se e deixar seu coração te guiar. Acontece que eu … Como montar o seu cantinho da paz?
Lei do Ritmo Hipnótico: Você já escutou essa expressão? 🖐🏼Você ativa a soneca do despertador no mínimo 3 vezes, dá um pulo da cama com raiva de você por ter dormido demais, toma um banho voando e coloca um pacote de club social na mochila porque não deu tempo de tomar café. 🖐🏼Vai no caminho … Lei do Ritmo Hipnótico ou “modo zumbi”